Life is hard

Die letzte Woche war irgend wie hart. Montag war mein Lauf noch ganz OK - aber die lange Freitag-Club-Nacht steckte mir doch noch in den Knochen. Abends dann ein Treffen mit einer langjährigen Freundin: War wieder etwas flüssiger.
Der Dienstag war dann sehr anstrengend...
Mittwochs hatte ich mich wieder einigermaßen erholt - der Lauf war OK.
Donnerstag dann wieder ein Treffen mit einer anderen langjährigen Freundin: War wieder etwas flüssiger.
Freitags war an laufen jedenfalls nicht wirklich zu denken.
Deshalb heute mein Ersatztermin - und es lief super! Seit langem wieder mal mit MP3-Stick gelaufen und ich muß sagen mit "Kasabian" läuft es sich recht gut!
Habe meine Kanalstrecke heute mal wieder um eine Brücke ausgeweitet. Es war zwar sehr schwül und unangenehm - aber ich habe mich gleich bei den ersten Schritten gut gefühlt - was selten ist.
Also: Soll erfüllt - nächste Woche kann kommen...und dann Urlaub!
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So, nun bin ich einen Monat nicht dazu gekommen hier mal wieder was zu schreiben.
Es überrascht mich immer wieder, wie schnell die Zeit vergeht...und wie wenig man eigentlich von dem schafft, was man sich so vornimmt.
Oft passiert es mir, dass ich wochenlang nicht dazu komme, auf E-Mails zu antworten...ich wage gar nicht daran zu denken, wie lange ich brauchen würde um auf einen Brief zu reagieren...
Aber so ist das halt oft - und zum Glück geht es nicht nur mir so.

Jedenfalls war ich letzten Monat damit beschäftigt mich für meine Semester-Klausuren vorzubereiten. Gestern war die letzte und ich habs erstmal hinter mir...auch wenn nicht alles so gelaufen ist wie erhofft.

Laufen war ich während dieser Zeit natürlich weiterhin regelmäßig. Mittlerweile bin ich immer so um die 45min unterwegs und es läuft gut.
Wenn ich einmal nicht dazu kam - zB weil ich gleich morgens eine Klausur hatte, oder weil ich es im Stress einfach vergessen hatte - dann hat mir richtig was gefehlt und ich hab mein Pensum gleich am nächsten Tag erfüllt.

Jetzt geht das Leben ja erstmal wieder seinen "normalen" Gang - bis zum Urlaub in zwei Wochen! *freu*
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So, nun bin ich einen Monat nicht dazu gekommen hier mal wieder was zu schreiben.
Es überrascht mich immer wieder, wie schnell die Zeit vergeht...und wie wenig man eigentlich von dem schafft, was man sich so vornimmt.
Oft passiert es mir, dass ich wochenlang nicht dazu komme, auf E-Mails zu antworten...ich wage gar nicht daran zu denken, wie lange ich brauchen würde um auf einen Brief zu reagieren...
Aber so ist das halt oft - und zum Glück geht es nicht nur mir so.

Jedenfalls war ich letzten Monat damit beschäftigt mich für meine Semester-Klausuren vorzubereiten. Gestern war die letzte und ich habs erstmal hinter mir...auch wenn nicht alles so gelaufen ist wie erhofft.

Laufen war ich während dieser Zeit natürlich weiterhin regelmäßig. Mittlerweile bin ich immer so um die 45min unterwegs und es läuft gut.
Wenn ich einmal nicht dazu kam - zB weil ich gleich morgens eine Klausur hatte, oder weil ich es im Stress einfach vergessen hatte - dann hat mir richtig was gefehlt und ich hab mein Pensum gleich am nächsten Tag erfüllt.

Jetzt geht das Leben ja erstmal wieder seinen "normalen" Gang - bis zum Urlaub in zwei Wochen! *freu*

Nachdem ich die vergangene Woche ohne größere Abweichungen vom Trainingsplan (abgesehen von einer Verschiebung des Laufs vom Freitag auf den Samstag) hinter mich gebracht habe, nun mal wieder ein Update.

Sehr beeindruckt war ich vom Sieg Mark Warneckes bei den Schwimm-Weltmeisterschaften in Montreal über 50m Brust. Da Herr Warnecke die 30 auch schon deutlich überschritten hat, gibt das Hoffnung und motiviert.

Dem entsprechend bin ich heute meine angestammte Strecke gleich mal 2min schneller gelaufen als sonst, ohne wesentlich kaputter zu sein als sonst. Heute fühlte ich mich auch richtig gut, was bestimmt auch daran lag, dass ich meinen üblichen Gewohnheiten zum Trotz mal ein Wochenende lang gar nicht aus war - und dementsprechend auch keinen Kater zu verkraften hatte.
So ein trockenes Wochenende sollte ich in Anbetracht meiner sportlichen Karriere vielleicht doch öfter mal einschieben.

Heute vor 4 Monaten - am 1. April - habe ich mit meiner zweiten sportlichen Laufbahn begonnen - und bis jetzt läuft es super! Ich kann wieder mehr als eine halbe Stunde durch laufen - und gar nicht mal so langsam - und mein Gewicht bewegt sich auch stetig nach unten.
So macht es Spaß! Auf in die nächsten 4 Monate...
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So, nachdem ich letzte Woche nicht dazu gekommen bin, heute mal wieder ein "Sammelupdate".

Letzte Woche hab ich wieder das übliche Pensum absolviert:
Montag, Mittwoch und Freitag jeweils die übliche Runde. Ist eigentlich ohne größere Probleme gelaufen.

Am Samstag war ich dann wieder einmal bei meinem Lieblings-Ösi in Berlin und hab mir ne halbe Sau in Form eines Riesen-Schnitzels nach Wiener Art eingeworfen - samt einiger Liter meiner "Muttermilch" Gösser Bier und einigen Obstlern zur Verdauung.
Da ich danach richtig in Laune war, ging es noch in die Stammkneipewo man sich mit einigen Freunden traf und das österreichische Bier mit tschechischem mischte.

Dem entsprechend fühlte ich mich am Sonntag - wobei ich außer Kopfschmerzen überhaupt nichts fühlte.

Und so ging es mir dann diesen Montag bei meiner Laufrunde auch nicht so besonders - der Samstag steckte wohl noch zu tief in der Leber.

Heute bin ich erstmals mit Musik gelaufen - meinen neuen Acer MP3-Stick mal ausprobiert. Ich fand ziemlich schwer in meinen Schritt und fühlte mich eigentlich die ganze Zeit zu schnell - obwohl ich am Ende nicht wirklich schneller war als sonst. Muß erst die richtige "Laufmusik" finden...
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Diese Woche war echt schlimm...nur Regen und Sauwetter in Berlin. Seit ich in der Hauptstadt wohne hat es noch nie so lange geregnet.
Naja, aber dadurch habe ich mich nicht von meinen Laufeinheiten abhalten lassen! Montag bei strömendem Regen ca. 35 min, Mittwoch ebenfalls und heute wieder einmal ein "Trockenlauf".
Mittwoch ist mir echt schwer gefallen, nachdem ich Dienstag Nacht unterwegs war und einige Bierchen gekippt hatte...das war vielleicht eine Qual aus dem Bett zu kommen. Aber ich habe es durchgezogen!
Alles in allem fühlte ich mich aber die ganze Woche nicht so wirklich gut...naja, übers Wochenende mal ausruhen.
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Diese Woche war wieder echt OK. Bin 3x die lange Runde glaufen - 2x in Begleitung und heute alleine.
Wenn ich alleine laufe, bin ich immer viel schneller...allerdings könnte ich mich bei dem Tempo auch nicht mehr gut unterhalten...also wahrscheinlich etwas zu schnell...aber was solls: bin ja eh selten alleine unterwegs.

Dann hatte ich heute gleich zweifache Premiere:
Zum einen hatte ich mir endlich mal "Laufzeug" gegönnt: Nachdem ich im Sportfachgeschäft geschaut hatte und bei den Preisen fast umgekippt wäre (ab 20,- für ein Funktionsshirt...), habe ich mich mal schlau gemacht und dann bei Tchibo zugeschlagen: Shirts, Socken und Laufweste für rund 35,-. Das lasse ich mir einreden.
Und heute habe ich die neuen Sachen zum ersten Mal angehabt - da das Wetter schlecht war konnte ich auch gleich meine neue Laufweste ausführen. War echt super - und das Körpergefühl ist wesentlich angenehmer wenn einem nicht alles an der Haut klebt.

Die zweite Premiere war heute mein erster Regenlauf. Es hat immer gewechselt zwischen Niesel- und Platzregen, so dass ich nach 35min ziemlich naß war. Aber es war geil! Und ob man nun vom Schweiß oder vom Regen klitschnaß ist, ist doch eigentlich egal.
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